Uma pesquisa feita na Universidade de Brunel, no Reino Unido, observou que corredores que ouviam rock´n´roll ou música pop com ritmo acelarado enquanto faziam seus treinos se exercitavam 15% mais que outros que corriam sem ouvir nada.
Sendo assim, fiz uma lista de músicas que gosto de ouvir e que me dão ânimo para correr:
01. Katy Perry feat Snoop Dogg - California Gurl
02. Tupac - Thugz Masion
03. P. Diddy feat. Keyshia Cole - Last Night
04. Katy Perry - Hot´n Cold
05. Smash Mouth - All Star
06. P. Diddy feat Keyshea Cole - Last Night
07. Sean Kingston - Fire Burning
Muito boa a playlist. Isso é verdade mesmo. Quando estou na esteira naquela empolgação e a música muda e começa a tocar jack johnson, da até uma murchada.
ResponderExcluirBoas indicações, Júlia! Um som sempre dá uma força na hora do treino!
ResponderExcluirOba! Estava mesmo precisando de musicas novas pra correr! Valeu
ResponderExcluirUma playlist animada é essencial na hora da prática de esportes ao meu ver. As músicas escolhidas por você são muito boas, mas ai vai uma dica: quanto mais animadas melhor.
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